夏日沐浴不可错过5项保养时机

2014/7/31   阅读次数:2314次

       夏日的沐浴,我们总是以最快的速度,按摩、清洗,短短时间内搞定所有步骤。其实,沐浴是保养和放松的最好时机,好好利用这个时间,你可以做很多也许被忽略了的美体工作。

 
一、浮石去脚部死皮
 
       在沐浴时去脚部死皮还是有一部分姑娘会长期坚持的工作,特别是在夏季就显得尤为重要。如果不定期去死皮,脚跟的角质层就会愈发厚重,而沐浴时,角质层被软化,是最适合去脚部死皮的时候。
 
二、磨砂膏按摩背部皮肤
 
        为什么有那么多姑娘的背部会起痘痘。很多时候都和毛孔堵塞有关系。我们的建议是至少3-4天就请做一次背后磨砂去死皮的工作,特别是油皮的姑娘们。
 
三、yoga放松背部肌肉
 
        我们当然不会建议你做整套的瑜伽,小心在浴室滑倒!但是轻微的动作非常适合在沐浴时进行,让淋浴里的热水在背部冲刷还可以有效放松整个背部的肌肉。
 
四、冲洗鼻腔
 
        一定会有人好奇,洗鼻壶是什么?其实它往往是鼻炎病人用来冲洗粘在鼻粘膜上的细菌用的。但是中国的空气那么糟糕,在沐浴时用洗鼻壶冲洗一下鼻腔,真的会感觉空气清新了很多。
 
五、按摩去头皮屑
 
        一天的疲劳下来,你的头皮当然值得更好的放松。用一杯苹果醋对半杯水,倒在头皮上慢慢按摩,可以有效去除头皮屑,同时让头皮得到放松,你也可以尝试一下。